Bir çoxumuz üzümüzdəki qırışlara qarşı mübarizə aparsaq da, bədənimizin daxilində baş verən daha ciddi bir yaşlanma pro

Müasir dövrdə sağlam həyat tərzi, düzgün qidalanma və ideal çəki anlayışı cəmiyyətin əsas müzakirə mövzularındandır. Xü

Bir neçə gün ərzində yalnız qaynadılmış və ya bişmiş kartofu yağsız və soussuz yeməyi nəzərdə tutan kartof pəhrizi e

Zəhmətsiz arıqlamağın ən qısa yolu kimi təqdim edilən arıqlama iynələri qısa zamanda arzulanan bədən quruluşuna çatmaq

Alimlər oturaq işin kişilərin sağlamlığına zərəri barədə xəbərdarlıq etdilər Oturaq iş ilə əlaqəli oturaq həyat tə

Son illərdə sağlam qidalanma və pəhriz mövzusu həm gündəlik həyatda, həm də elmi müzakirələrdə geniş yer tutur. İnsanl

Bir çoxlarımız artıq çəkidən xilas olmaq üçün detokslar edirik. Mütəxəssislər isə detoksun hər zaman sağlamlıq üçün müs

Bir çoxlarımız artıq çəkidən xilas olmaq üçün detokslar edirik. Mütəxəssislər isə detoksun hər zaman sağlamlıq üçün müs

Mütəxəssislər hər gün 10.000 addım atmağı sağlam həyat tərzinin əsas elementi kimi tövsiyə edirlər.Manset.az-ın xarici

"Yaşlandıqca metabolizma yavaşlayır.” Tibb dünyasında, sağlam həyat tövsiyələrində və gündəlik söhbətlərdə tez-tez tək

Arıqlamaq istəyən bir çox insan tez nəticə vəd edən pəhrizlərə müraciət edir. Mütəxəssislərin fikrincə, ən sağlam ar

Yayın gəlişi ilə sürətli arıqlama səyləri artdı. Ancaq bir çox insan pəhriz saxladıqdan sonra itirdikləri çəkiləri g

Bir çox insan üçün 20 yaşlar qayğısız dövrdür - siqaret, spirtli içki və hərəkətsizlik adi hal kimi qarşılanır. Lakin m

Aclıq — bədənə enerji daxilolmasının dayandığı və orqanizmin mövcud ehtiyatlarla işləməyə məcbur olduğu vəziyyətdir. Bə

Səhər yeməyini atlatmaq olmaz. Hansı qidaları rasionundan çıxarmamalısan?“Medicina” xəbər verir ki, qastroenteroloq

Səhər acqarına edilən bəzi davranışlar sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər xüsusilə günün əvvəlində

Arıqlamaq sağlam həyat üçün vacibdir. Ancaq düzgün edilmədikdə, arıqlama prosesi sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə

“Arıqlama iynələrinin əksəriyyəti iştahanı azaltmaq, mədə boşalmasını gecikdirmək və ya insulin həssaslığını artırmaq

"Çəki itirərkən balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq vacibdir. Bu zaman istehlak edilən kalorilərin nisbəti gün ərzində xa

"Çəki itirərkən balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq vacibdir. Bu zaman istehlak edilən kalorilərin nisbəti gün ərzində xa